新しい学校のリーダーズの代表曲「オトナブルー」といえば首振りダンスが有名ですよね！
そこで今回は『オトナブルー首振りダンスの名前は何？コツとやり方を解説！』と題して、
オトナブルーの首振りダンスの名前は何なのか、コツややり方を解説していきます！
結論から言うと、オトナブルーの首振りダンスの名前は『首アイソレーション』といいます。
身体が動かず首だけ動くような、ユニークなダンスですよね。
この首振りダンスは難易度が非常に高くとにかくできない人が続出のダンスです。
コツとやり方を参考に練習をして、友達に披露するのもおもしろいのではないでしょうか？
早速確認していきましょう。
オトナブルー首振りダンスの名前は？
ズバリいいますと、オトナブルーの首振りダンスの名前は『首アイソレーション』といいます。
首だけが左右に動くちょっと奇妙なダンス、オトナブルーの曲とマッチしていますよね。
そもそもアイソレーションとは「体の一部を動かすこと」とのこと。
つまり「首アイソレーション」は首だけを動かすので、こういった名前がついているようです。
またオトナブルーの首振りダンスは他の「アイソレーション」に比べ難易度が高いとのこと。
しかし、オトナブルーのMVをみると、新しい学校のリーダーズは楽そうに踊っていますよね。
どうやら新しい学校のリーダーズは個性的なキャラクターばかり注目されますが、ダンススキルの高いメンバーが集まっているようです。
実際はキッズダンサーやダンススクールを出自とするメンバーが揃った実力派ユニットであり、昭和テイスト漂う歌唱とキレのあるダンスパフォーマンスは高い評価を得ている。
引用：Wikipedia｜新しい学校のリーダーズ
確かな実力があってのあの首振りダンスなので、おもしろくもカッコイイ仕上がりになっているんですね！
名前の通り首だけが完全に別の動きをしていますよね。
全員ウマいってのがすごい
またこのオトナブルーの首振りダンスは水曜日のカンパネラさんや加藤諒さんとのコラボ動画も話題になりました。
しかし、踊りが難しすぎて…
「どうやってやるの？」
『肩と手を動かさずに首だけ動かしてください』
の、やり取りを何度もした
と、新しい学校のリーダーズのSUZUKAさんがTikTok上半期トレンド大賞(2023)の受賞会見で話しています。
更にTikTokでは岡崎体育さんともコラボしていましたが、岡崎体育さんはもう途中で首振りダンスをあきらめていましたよ！
実際にやってみても…私なんかは前にも後ろにもいかないので左右なんて全然無理でした。
全然首が動かない
ちなみに、このオトナブルーのダンスの振付は、なんと新しい学校のリーダーズのメンバーたちが行ったそうなんです！
オトナブルーの世界観にドハマリな振付は、曲のヒットには欠かせないものでしたよね。
3年前の楽曲だが、22年のテレビ歌唱がきっかけで、楽曲の振り付けにある、首を横にスライドさせる“首振りダンス”がTiKToKで大流行。昭和のノスタルジーを感じさせるミュージックビデオ（MV）も注目を集め、2月半ば（2/10~2/16）に62位にランクインして以降、9週目で初の1位獲得となった。
引用：ORICON MUSIC｜【YouTubeチャート】新しい学校のリーダーズ、“首振りダンス”で話題「オトナブルー」初V
オトナブルーは楽曲時代は2022年のものでしたが、この首振りダンスが目を引いたことで今年大ヒット。
首振りダンスを取り入れるセンスが素晴らしかったということですね！
1年後に評価されたんだね！
ちなみに、新しい学校のリーダーズは他のミュージシャンの振付も行っています。
Hey！Say！JUMPの「ネガティブファイター」では八乙女光さんからの直談判を受けて振付をしたとのこと。
今後も若いアーティストからの振付依頼が殺到しそうですね！
首振りダンスというと簡単そうですが、名前が「首アイソレーション」に代わるだけで一気に難易度が増す気がします。
難易度の高いダンス首振りダンスをさりげなく踊っている新しい学校のリーダーズ、かっこいいですね！
オトナブルー首振りダンスのコツを伝授！
それではオトナブルー難関の首振りダンスこと首アイソレーションのコツをチェックしていきましょう！
・首を独立させるイメージ
・力をぬいてリラックス
上記が、オトナブルー首振りダンスのコツです。
【首を独立させるイメージ】
そもそも、アイソレーションとは「分解」「独立」などという意味なので首アイソレーションは首だけ独立させるイメージということなんですね。
まさに「首アイソレーション」という名前の通りなんですね！
ただコツはわかったとはいえ、実際にやろうとすると上半身が前に出てしまいます。
全然分解できてない
【力をぬいてリラックス】
またダンスレッスンのサイト「スポとも」によりますと、力んでしまうと筋肉が固くなり、動きにくくなるとのこと。
つまり筋肉のしなやかさがないと、綺麗な首振りダンスはできないということなんですね。
たしかにオトナブルーのMVを見てみても、新しい学校のリーダーズは軽い感じで首振りダンスをしています。
力まないのがコツ！
新しい学校のリーダーズのメンバーは簡単そうに首振りダンスをやっていますが、「アイソレーション」はどの部位もかなり難しいそうです。
プロダンサーでも練習を続けないとできなくなるほどとのこと…！
名前の意味「分解・独立」がコツと言われると頭では納得するんですが…うーん、難しい！
どうやらオトナブルーの首振りダンスはかなり鍛錬が必要そうです。
オトナブルー首振りダンスのやり方まとめ
ここからはオトナブルーの首振りダンスのやり方をまとめていきます！
前章のコツをイメージしながらやり方を実践してみましょう！
①首を左右に動かす
②首を前後に動かす
③首を前後左右に動かす
④動きをつなげる
オトナブルー首振りダンスのやり方は上記の通りです！
更に、以下のやり方の共通の注意ポイントとしては…
・首が倒れていないか
・首が横を向いていないか
・肩が上がっていないか
こちらの注意ポイントを確認しながら、オトナブルー首振りダンスのやり方を①～④まで実践してみましょう！
またこちらの「スポとも」の首振りダンス動画も参考にすると非常にわかりやすいですよ！
①首を左右に動かす
オトナブルー首振りダンスの最初に行うやり方は、首を左右に動かすことです。
まず首をゆっくり全方向に回してストレッチ。
首全体の筋肉を柔らかくするイメージが大切です。
鏡を見ながら、特に『首が横を向いていないか』を意識しながら動かしましょう。
どうしてもできない場合は…
・両手でバンザイをする
・耳をバンザイしている右腕につける
・耳をバンザイしている左腕につける
・バンザイの手の幅を広げていく
このやり方もプラスしていくと、首振りダンスの横の動きがスムーズになるようです。
私も今、実際にやり方をやってみましたが、どうしても首を横に倒してしまうんですよね。
耳を腕につけようと思って力んでしまっているのかもしれません。
リラックスがコツ！
②首を前後に動かす
首が左右に動くようになったら、次のやり方「首を前後に動かす」に進みます！
一般的には首を左右に動かすよりも、前後に動かす方がやりやすいという人が多いようですよ。
更に細かいチェックポイントとしては…
・肩が前後に動いていないか
・背中が丸まっていないか
とくに背中は丸まりやすいので、胸を張って背筋を伸ばして行いましょう！
鏡をみながらの練習は絶対です！
最初のうちに正しい姿勢を身に着けるのがコツ！
私も左右よりは前後の方が比較的スムーズに首振りダンスができている気がします。
ただアゴが前に出てしまうので、新しい学校のリーダーズのようにかっこよくない…。
やり方を確認しながら、オトナブルーのMVをみるのもイメージがわいていいかもしれませんね。
③首を前後左右に動かす
首を前後と左右に動かせるようになったら、次のやり方は「前後左右と交互に動かすこと」です。
ここまでで「首アイソレーション」という名前の通り、首だけ独立したような動きができるようになってきたでしょうか？
このやり方では、最初に挙げた共通注意ポイントを再度意識していきましょう。
・首が倒れていないか
・首が横を向いていないか
・肩が上がっていないか
首振りダンスにおける、前後・左右のどちらが自分にとって苦手かもはっきりしてくると思います。
④動きをつなげる
最後に「すべての動きをつなげて」オトナブルーのように首振りダンスを仕上げていきます。
やり方のコツはコンパスのように首でぐるっと円をかくようにしていきます。
鏡を見て確認し名前の通り、首だけが「アイソレーション」できていれば、首振りダンス攻略！となります。
人に見てもらうのも大切なコツ！
やり方を実践し、新しい学校のリーダーズのオトナブルーのような首振りダンスに近づいたでしょうか？
また首振りダンスの動きは日常では行わない動きのため、体がすぐに忘れてしまうんだそうです。
せっかくできるようになったのなら、練習をさぼらず続けることがよりうまくなるコツのようですよ！
練習の場所もとらないしね！
オトナブルー首振りダンスのやり方をまとめますと、左右→前後の順で練習し、つなげていくということですね。
「アイソレーション」という名前の通り、首だけを独立して動かすようなイメージを持つのがうまくなるコツです。
練習あるのみですね！
まとめ
今回は『オトナブルー首振りダンスの名前は何？コツとやり方を解説！』と題して、
新しい学校のリーダーズ・オトナブルーの首振りダンスの名前や、コツとやり方に関してまとめてみました。
オトナブルーの首振りダンスの正式な名前は「首アイソレーション」です。
コツは「アイソレーション」という名前の意味”独立”をイメージして、首だけを動かすこと。
またやり方としては、左右、前後の順に鏡をみながら練習し最後につなげていくのが一般的です。
その際、首が倒れておらず横も向いていないことをしっかり意識しましょう。
オトナブルーの首振りダンスは難しいのでプロダンサーでもできない人が多い動きだそうです。
新しい学校のリーダーズはサラっと踊っていますが、たくさん練習したのでしょうね。
こっそり練習して友達に披露するのも面白いかもしれませんよ？
以上、新しい学校のリーダーズ・オトナブルーの首振りダンスの名前や、コツややり方の調査でした。